Jak spalovat tuky a ne cukry Nelíbí se vám vzhled vašich rukou? To zvyšuje vytrvalost a posiluje srdce. Pokud máte přebytečný břišní tuk, ale vaše kosterní struktura vám umožňuje mít vosí pas, cvičení určitě pomůže. Představte si, že uběhne měsíc? Pohyb tonizuje svaly, zrychluje krevní oběh, nasycuje buňky a tkáně kyslíkem a stabilizuje hormony…