Archivy značek:Schůdková metoda hubnutí

Hubnutí tekutá strava Dodržování režimu. Letní sezóna je nejpříznivější, pokud chcete zhubnout pár kilo navíc. Před zahájením cvičení stojí za to zahřát a důkladně zahřát všechny svaly. Po dvou nebo třech měsících tréninku můžete úkol zkomplikovat a používat závaží – například batoh s věcmi, lahve na vodu nebo činky. A ona, jak každý ví, vládne v A recept se mi líbil – pro vás žádný problém…